

Treinamentos
Cuidados Pessoais

11:53
Conteúdo de apoio sobre o Vídeo
Autocuidado significa estar atento às suas necessidades pessoais e cuidar do próprio corpo e da sua autoestima. Assim, você garante a sua saúde física e mental. Conheça os cuidados pessoais que você deve adotar no seu dia a dia. Não se esqueça de fazer o quiz abaixo depois de assistir ao vídeo para finalizar o seu treinamento!
Quiz
1 - O que significa autocuidado?
1
2
3
4
5